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第一次跑馬拉松~膿皰汗疹跟著來!文/葉昱廷醫師

  

記者王郁婷/攝影    聯合報健康百科

近年來,參加馬拉松賽事蔚為風潮,尤其每年3、4月更是馬拉松的旺季,身邊愈來愈多

人訓練自己並且投入賽事,參加馬拉松又潮、又健康、又有成就感,不過在參加這個健

康的運動前,還是有些事情要注意。

 

日前一位病患至門診求診,主訴身上突然長出許多丘疹及膿皰,病灶主要集中在背部及

皮膚皺摺處。

 

詳細詢問病史後才發現,病患最近報名了馬拉松比賽,由於初次參賽,正加緊練習中,

身上的疹子就是在訓練期間所生。推測病患可能是求好心切,加上新手上路,未循序漸

進訓練,也沒有穿著適當服裝,導致身上長出看起來很嚴重的膿皰型汗疹。

汗疹,又稱痱子。主要是因為長時間反覆流汗、悶熱、甚至是發燒,加上汗腺出口堵塞,

造成汗液無法適當排出體外,進而堵塞在皮膚裡,形成汗疹。由於馬拉松不論是事前訓

練,還是實際賽事,不論暖身還是跑步,都常讓人汗流浹背,如果沒注意,長痱子一點

兒也不稀奇

 病患背部的膿皰型汗疹。 圖/彭賢禮皮膚科診所提供

按照汗液堵塞的位置以及嚴重度,汗疹可以分成晶狀汗疹、紅色汗疹、深層汗疹以及膿

皰型汗疹。較嚴重的汗疹可能會出現癢或者刺痛感,倘若不慎抓破,則可能併發細菌感

染或者毛囊炎。

 

由於馬拉松參賽時間長,容易長時間且反覆流汗,建議要適時擦去身上汗液,並避免穿

著過度緊身或者不透氣的服裝,盡量選擇排汗功能較佳的衣料,新手參賽者最好能接受

較循序完善的訓練,避免操之過急,以免衍生不必要的問題。

文/葉昱廷醫師

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食用未煮熟香菇 ~鞭打狀皮膚炎報到!文/葉昱廷醫師

 (聯合報健康百科)

上背部的鞭打狀皮膚炎,外觀狀似被鞭打後的長條狀皮疹。 圖/彭賢禮皮膚科診所提供

愛吃香菇的人要注意了,吃太多香菇尤其是吃到沒煮熟的香菇,可能會引起全身鞭打狀皮膚炎。

郭小姐(化名)近日身上出現很多奇癢的疹子,分布在軀幹、背部及四肢,

外觀狀似被鞭打後的長條狀皮疹,不明就裡的人還以為是否遭受家暴。經問診

後,該病患表示可能吃了大量的香菇,進而引發全身奇癢的疹子。

鞭打狀皮膚炎,是一種具有特殊形狀的皮膚炎,看起來是長條狀的抓痕及皮疹

,外觀狀似被鞭打的痕跡,由於具有特殊的形狀並且在身上停留較久及留下色

素沉澱,早期的病灶看起來有點像蕁麻疹體質相關的皮膚劃紋症。

四肢也有許多鞭打狀的皮疹。 圖/彭賢禮皮膚科診所提供

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根據文獻,造成鞭打狀皮膚炎的原因,在自體免疫疾病相關的皮膚症狀,包括

皮肌炎及成人發作型的史迪兒氏症;另外,部分治療癌症的化療藥物,也常被

報導和鞭打狀皮炎有關。

值得注意的是,食用未煮熟的香菇也會造成鞭打狀皮膚炎,主要是香菇某種

特殊的多醣體成分會引發皮膚發炎反應,但經過高溫烹煮後,這種多醣體成分

會失去作用。

在此提醒民眾,調理香菇時務必確保煮熟,並盡量不要在短時間內吃大量的

香菇,倘若食用香菇後身上出現莫名的癢疹或類似鞭打狀的皮疹,應停止食

用,並盡早尋求專業醫師的診治。

 

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文/葉昱廷醫師

 

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